原标题：意大利模特爱健身，收获迷人身材，坚持运动，美丽相伴
导语：现在很多女生都有减肥的想法，不过一说到减肥这件事情很多女生最先想到的办法就是节食和吃减肥药，至于运动减肥的方案就要往后排了，原因就是她们有点懒。
其实，健身运动这样的减肥方式是最健康、最有效的，当然了坚持健身也是很枯燥的一件事情，很多女生都中途放弃了。今天就与大家分享一位模特的健身经历，希望能给大家带来减肥动力。
一说到混血儿，大家最先想到的就是高颜值，因为在大家的印象当中，混血儿的个人形象往往都是比较出色的，这与她们的基因优势有很大关系。
其实，上面所说的这一切都是一个基础条件的，那就是不要太胖，正所谓一胖毁所有，即便是混血儿，如果太胖的话，颜值也会下滑不少。
今天要说的这位小姐姐就是一位混血儿，她就是Georgina mazzeo，一位意大利的模特，因为她颜值高，身材好，收获了众多粉丝。尤其是在穿上镂空背心以及超短裤之后，她的好身材被展露无遗，让无数粉丝为之疯狂。
在她成为一名模特之后，不到一年的时间，她就收获了300万的粉丝，这在意大利就绝对算是一个大网红了。
不过之前的时候Georgina mazzeo并没有这样的好身材，甚至有些臃肿，这让她的事业与生活受到了不少的影响，甚至还受到了别人的嘲讽，这让她决心健身。
很显然，Georgina mazzeo成功了，也正是因为对健身的坚持，她收获了好身材，才有了今天的事业。当然了，她收获的不仅仅是好身材与好工作，还有好气质与自律以及自信。
现在Georgina mazzeo经常在自己的社交平台上分享自己的健身经验，粉丝们发现她的健身爱好很广泛，力量训练、普拉提运动、跑步、瑜伽等等，她都能信手拈来，而且不管工作多忙，她都会抽出时间来健身，以便能维持自己的好身材。
从Georgina mazzeo经历来看，好身材没有天生的，只要大家坚持锻炼，总有一天能收获好身材。下面小编给大家推荐几组动作，只要大家肯坚持，练出好身材不是难事
1.平板支撑
目标锻炼部位：核心整体
动作要领：肘关节和肩关节与身体保持直角，在地板上进入俯卧姿势，用你的脚趾和你的前臂支撑你的体重。手臂成弯曲状，并置放在肩膀下，保持身体挺直。
2.仰卧交替触踝
目标锻炼部位：腹内外斜肌
动作要领：平躺，脚与膝盖弯曲在地板上，紧缩你的躯干向前慢慢触摸脚踝，左右交替进行。
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