原标题：35岁何洁，3月暴瘦45斤，减肥方法仅有一点，食谱曝光，适合懒人
说起何洁，很多人的第一反应就是她的歌曲《你一定要幸福》。这首歌一经推出就受到了很多人的喜爱。何洁也凭借这首歌迅速走红，但其实何洁除了是一个很好的歌手，还是一个很好的演员。代表作品有《人在路上》、《大富翁》等。
何洁的事业发展虽然顺利，但她自己的生活却并不幸福。彼时，与前夫何子铭的离婚案闹得沸沸扬扬，何洁的名声也大受影响。伤害很大，但去年传出何洁和歌手刁磊走在一起。不少网友还是送上了诚挚的祝福。同年，何洁生下了第三个孩子。一家人很幸福，也很让别人羡慕。
生完孩子，可能是因为老公对他照顾的很好。何洁的身材变胖了，看起来很臃肿。后来有媒体爆料，他的体重在那段时间一度达到 140斤，一双“大象腿”经常被网友吐槽。
但几个月后，当何洁再次出现在网友面前时，她已经瘦了，而且瘦了很多。 “大象腿”不仅不见了，还瘦了。让人羡慕的“A4腰”，整个人的状态也提升了不少，白嫩的肌肤，漂亮的身材让人非常羡慕。
至于何洁的减肥方法，她后来参加综艺节目的时候也公布了。
其实很简单，就是吃一顿减肥餐。她靠吃减肥餐三个月。我很快就从 140 减到了 94斤。 90天瘦45斤的速度相信很多人都很羡慕。所以，很多网友都很想知道何洁的减肥餐。经过一番搜索，小编终于帮大家找出了她的减肥餐所用的减肥食谱。食谱不仅能减肥，还能有均衡的营养。对身体调理也很有帮助。让我们来看看！
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