原标题：我们家最喜欢的瓦罐辣椒
配料
营养
- 1
- 磅 碎牛肉
- 1
- 小 洋葱，切碎
- 1
- （28 盎司） 罐装白豆，番茄酱
- 1
- （19 盎司） 芸豆罐头，沥干
- 2
- （10 盎司）罐装浓缩番茄汤
- 1
- 茶匙炸玉米饼调味料
- 1
- 茶匙 孜然
- 1
- 茶匙 辣椒粉
- 1
- 杯 切达干酪
方向
- 棕色碎牛肉，（我喜欢使用 Tish 的食谱#31008 做大量碎牛肉，效果很好）放入密封袋中，然后放入冰箱。
- 上菜前一晚，解冻过夜。
- （我通常不这样做，但有些人认为在瓦罐中烹饪冷冻肉是不安全的。）。
- 把所有东西都扔进瓦罐里，高火煮 3-4 小时，低火煮 6-7 小时。
- 用切达干酪装饰即可食用。
- 我有时会把这个放在小圆面包上作为邋遢的乔的。
- **如果需要，您可以制作整个食谱并冷冻，然后加热即可食用。这个食谱冻得很好！**。
方向
- 棕色碎牛肉，（我喜欢使用 Tish 的食谱#31008 做大量碎牛肉，效果很好）放入密封袋中，然后放入冰箱。
- 上菜前一晚，解冻过夜。
- （我通常不这样做，但有些人认为在瓦罐中烹饪冷冻肉是不安全的。）。
- 把所有东西都扔进瓦罐里，高火煮 3-4 小时，低火煮 6-7 小时。
- 用切达干酪装饰即可食用。
- 我有时会把这个放在小圆面包上作为邋遢的乔的。
- **如果需要，您可以制作整个食谱并冷冻，然后加热即可食用。这个食谱冻得很好！**。
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