原标题：立春后要多吃这菜，简单炒一炒2分钟出锅，清香营养，比吃肉过瘾
大家好，我是南宁厨师，每天为每个人分享一个简单而美味的家庭食谱。很多人从早上开始，他们是三个主要人：你早上吃什么？午饭吃什么？晚餐吃什么？一般来说，没有这样的问题，我的问题是：你能吃吗？
鸡蛋是美丽的东西，不稳定，蒸熟，炒，煮，炒，如何制作汤，如何清洁它，它没有意见，没有甜蜜，我认为世界上没有更实用的食物。
谢谢你的母鸡！我相信，不时，我会不时购买一些鸡蛋，特别是如果我需要它，特别是如果现在是严肃的话，那么出于出色，鸡蛋更为突出。昨天的韭菜仍然有点，另一个鸡蛋出来了，另一个家庭食谱：鸡蛋炒韭菜。
很难使用西红柿来竞争鸡蛋。鸡蛋是炒韭菜的成分：鸡蛋，韭菜，油，大蒜，盐，酱油（酱油）制备：1。总结是20分钟，清洁，切成一小部分约1厘米。
2，大蒜平，切成大蒜。 1.将鸡蛋放入碗中并用筷子分散并鸡蛋。 2.在良好的鸡蛋中加入油，盐和氯酚，继续均匀。 3，将适量的油状物放入洗涤中，油适合温带，搅拌并搅拌并搅拌，然后将蛋韭菜倒入热油中。
4除了采摘叶子外，还有一些麻烦摘叶，这道菜从锅到锅，整个过程不使用2分钟，缺点是一个明星，这是第一个非常合适的明星。
温柔的绿色韭菜与金蛋，完美！它不习惯比吃肉更好，普通人吃，来，吃更多的绿叶来提高免疫力！摘要：1，还有另一种方法可以搅拌鸡蛋，然后出来，然后把韭菜放入锅中进入锅中，最后把煎蛋放入煎蛋中，转几次，季节，味道，你可以使泛乐有利的是，你可以搅拌炒，速度，你想要快，慢慢想。
刮鸡蛋的方法因人而异，我认为这种方法适合自己，我选择了，不要让它保持不变。 2，为了使蛋味更细腻，破碎蛋后，可以加入过滤蛋液的步骤以使煎蛋不会有蛋白质组。
3，我这样做。我不喜欢释放姜，但我担心eggytoid儿童的鞋子可以在玩鸡蛋时放一些姜。好人，往往有更远的是，因为他们有一个感恩的心，愿意给别人，就像这篇文章一样，你的好评，收集，转发，评论是我最大的鼓励。
每天分享您的自制食谱，请帮助我在右下角的一些文章中“见”！欢迎大家给更多
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