原标题：明天进入“九九天”，多吃“春季4鲜”，顺应时节营养高，太香了
还记得九首歌的歌唱吗？ “九九加一九，养牛到处。”从明天，我进入了十九天。从19到九，是81天。在199天内，天气非常温暖，进入，春天开花，到处都有很多节省的场景，本赛季将被列出，营养很高，很新鲜，所以在进入九十九天后，你必须记得给你的家人“春天4新鲜”。积极的蹒跚学步的金子，多吃，营养和健康。首先，春天竹笋。推荐食谱：[春竹笋短炒]成分：春天竹笋，猪肉，土豆淀粉，烹饪酒，葱，植物油。练习：1。首先，准备新春竹笋，取出壳，然后切成薄片，加水在锅中，然后将春天竹笋放入沸腾后，2分钟，然后使用光泽，控制水进入盆地进入盆地。
2.春季竹笋用猪肉是一种薄皮皮肤的干水，然后切成猪肉，然后切成两厘米长的薄片，把它放入一个大碗，加一勺烹饪葡萄酒，一勺盐一匙马铃薯淀粉，均匀混合10分钟。 3.在炒锅内，加热到60％的热量，放肉并搅拌炒直到它破碎，然后加入竹笋然后加入1/2的水，将其放入盖子中。煮5分钟。 4.在模拟洋葱的过程中擦拭葱，在5分钟后将洋葱放入锅中，加入一勺盐，一勺鸡肉，并均匀混合。二，你。推荐食谱：[春卷]成分：荠，蘑菇，春卷，猪肚，鸡蛋，培根，盐，鸡，白胡椒，芝麻油，烹饪酒，牡蛎酱。
练习：1。清洁新鲜美食，然后将其放入沸水中一分钟，取出它，握住水面，然后切，加入少量芝麻油，搅拌均匀。 2.将猪肉放入一块小块进入肉磨床，搅拌成肉，然后在炒锅中添加植物油，把它放入碎肉中，同时加热6加热，然后把它放入油，姜，烹调酒，白色胡椒粉，盐，搅拌油炸。 3.另一个油锅，油温为60％热，将鸡蛋放入鸡蛋皮下，切出，切碎，蘑菇和切碎，将所有成分混合在一起，填充。 4.春卷覆盖在板上，将填充物放入，从一个头部卷起，并在两侧密封口，然后将其放入冰箱冷冻机中，冷冻10分钟。
5.将植物油倒入锅中，加热至6％的热量，从冰箱中取出，将其放入水槽到表面金色，填充可以取出，凉爽的一些，可以吃它。第三，面条蔬菜。推荐食谱：[馒头]成分：面条蔬菜，面粉，盐，植物油。练习：1。首先准备一个新鲜的面条，把它放入盆地进入水中，冲洗，控制水面上的水，把它放在底座。 2.加一勺油，一匙盐，两勺面粉，搅拌均匀，使表面菜肴彼此连接。 3.在蒸笼上，一对湿笼铺设，顶部顶部的瓷砖位于蒸锅中，将水倒入锅中，将水烧成沸腾，然后将蒸锅放入水中。 4.8分钟后，蒸熟，把它从大蒜，醋，辣椒酱中取出，味道很美味。
第四，香水芽。推荐食谱：[软油炸芽]成分：樟脑芽，鸡蛋，面粉，盐，花生油。练习：1。香葱首先把它放在盆里，加水，洗净清洁，控制水面的水，把它放在底座。 2.倒入两勺面粉，搅拌良好，让柑橘芽后的薄片面粉，然后加一个鸡蛋并继续搅拌均匀。 3.倒入锅中的花生油，加热至4％的热量，加入一块香的芽，将锅中搅拌成小火。 4.脱掉炸香的芽是脆皮，看起来像颜色黄色，你可以把它拿出来，匆匆走上油，把它放入磁盘，凉爽的一些，你可以吃，而且酥脆，味道很
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