原标题：云麦3.8女神节推出居家瘦身组合 让高效燃脂更简单
近年来，随着女性意识的觉醒，“成为更好的自己”逐渐成为很多女性前进的信念。当代的女性越来越清醒地认识到，过去“好女不过百”、“水蛇腰”那套以瘦为美的审美已然过时，健康有力量、线条紧实成了最受欢迎的身材类型。现在的女性锻炼身材不为取悦他人，而是为了让自己更有力量，塑造健康的体魄。摆脱审美凝视，是很多女性自我成长的第一步。当下女性更多选择以健身运动的方式替代“节食减肥”，健身并不意味着简单的“减肥减重”，而是要从健康的角度，为自己制定包括科学健身、身体数据监测、合理饮食等一整套全面科学的计划。三项计划的打造虽然看起来复杂，其实，只要合理利用云麦智能的科技产品及服务，就能在家高效健身运动，达到瘦身减脂的效果。
私教级教学课程 打造科学健身计划
快节奏的工作生活节奏，再加上疫情反复，让定期到健身房训练成为难事。如何在工作生活之余，降低场地和时间的限制，随时随地运动健身，提升训练效率，成为当下很多人最关心的事。云麦旗下好轻App提供了一系列适配全场景、更高效的训练课程及方案，配合云麦智能跳绳等健身设备，相当于把虚拟教练请回家，不仅能实现想练哪儿，就练哪儿的“精准需求”，还能实现想在哪儿练，就在哪儿练的“场地自由”。科学的健身课程与智能设备的专业组合，不仅能够覆盖普遍的健身需求，还囊括了包括办公室、生理期等微健身场景和特殊身体场景，为用户提供更加人性化的考量。
而在高强度的训练之后，及时放松肌肉也是十分重要的。专业科学的运动按摩恢复训练，能够帮助解决腿部变粗、肌肉过度疲劳损耗等问题，同时还能进一步提升健身效果。好轻App上就有专业的放松恢复训练课程，可以帮助用户减少运动后的肌肉损伤，配合云麦筋膜枪一起“食用”效果更佳。课程覆盖的范围也十分广泛，不仅能对健身人士训练后紧绷黏连的肌肉及软组织进行梳理，达到缓解酸痛的目的，而且对办公室久坐人群也十分友好，可对现代人普遍存在的肩颈酸痛、斜方肌、肌肉腿等问题进行专项按摩护理，帮助用户恢复健康体态。
精准监测身体数据 锁定健身关键
相比于增肌，女生更关心如何减肥，但“体重变轻”并不是单一的衡量指标，科学的减肥更强调降低体脂，特别是严重危害身体健康的内脏脂肪含量，现实中许多人看起来身材瘦弱，但实际上体脂率、肌肉含量、代谢都未达到健康标准。而这些数据依靠机械秤和电子秤是无法测量的，需要依靠专业的设备进行测量，如云麦智能体脂秤3 mini，它不仅能监测包括体脂在内的29项健康数据，还能生成媲美健身房的专业人体健康数据报告，在家就能实现自主健康管理。
凭借拥有海量人体数据的云数据库，云麦智能体脂秤可进行双重校准核验，测量结果与普通体脂秤相比更为真实科学。在连接好轻App后，还能针对每个用户的测量数据和健身目标，提供更加专业的饮食建议和健身计划。此外，云麦智能体脂秤还能绑定多个家庭成员，一秤覆盖全家，随时随地关爱家人健康。
定制食谱营养均衡 健康吃饱两不误
健身圈有句俗话说“三分靠练，七分靠吃”，可见“饮食”也是健身路上的关键一环。健康饮食是在摄入低卡食物获得饱腹之余，还能提供科学全面的营养元素，达到更科学高效的运动健身效果。
云麦好轻App邀请专业营养师打造了各种减脂食谱，针对特殊体质人群，还推出了的满足特定需求的专业食谱。例如，针对女生生理期期间的纤体餐；针对贫血、三高、痛风等特殊人群的减脂食谱；甚至还针对只能点外卖的上班族推出了健康饮食餐等等，不管是想减脂还是增肌的人群，都能找到适合自己的营养食谱。
此外，云麦还组建了营养运动学博士专家服务团队，针对每一位用户的健康数据测量结果及更加专业的健身需求，提供更加精细、个性化的身材和健康管理整体方案，在营养饮食方面进行指导，让用户告别错误的减肥方式。
“她时代”健康消费来临，越来越多女性追求健康精致的生活方式，作为智能运动领域的头部品牌，云麦在3·8女神节期间，推出云麦智能跳绳、筋膜枪、体脂秤等居家健身好物专属优惠福利，助力每一位女性成长为更好的自己！
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