原标题：抓住学生的心，先抓住TA的胃！
最近啊，我在后台看到了很多关于托管食谱的留言，大家都不知道该准备什么饭菜给学生。学生呢，也总是挑食偏食，这让家长非常着急，让老师也是束手无策。当我看到这个留言时，我就想到自己校区关于托管餐的问题。那时的我刚来校区不久，就遇到了好几个因为托管餐的问题离开的学生。我们老师自己也是和孩子们吃的是一样的托管餐，我吃了几天下来，我感觉是挺好的，荤素搭配，很有营养。一连好几个孩子离开，这也引起了我们校长的重视，重新制定菜单。在制定的过程中，我们老师也积极地问孩子们的建议，大部分孩子都是说要鸡柳、薯条等营养成分不是很高的食物。当我接校的时候，看到先前离开我们校区的孩子去到了别的托管班，我会上前问他们，在新的托管班饮食怎么样啊？孩子们一脸开心地说道：“我们的饭菜可好吃了，每天都有薯条、鸡排还有大鸡腿。”听到这的我，真心地为这些孩子们的健康担心啊。饮食作为托管的很重要的一部分，关系到学生的健康成长，现在很多孩子要在小学附近的托管机构完成中午和晚上两顿饭，而部分小学托管班为了迎合孩子的想法，长期无原则的顺应不合理的饮食需求，常是养成孩子挑食偏食的重要原因。做了许多调查的我们，最终决定每个月都更换一次菜单，让孩子在享用的过程中，决定哪些菜是可以下个月接着做的。因此，我总结了下我们托管机构的营养食谱，首先就是食物多样化，每天的菜谱至少需要保证4到7个营养性食品并且每天不能重复。其次均衡各类食品，按照比例搭配食物，比如粗细搭配、深色与浅色蔬菜搭配，肉类的搭配等等。切记，不要做鱼，以防孩子被鱼刺卡到喉咙了。第三就是按时就餐，有的孩子经常购买路边摊食物，这些食品大多成分单一、存在食品卫生问题，我们老师看到这样的现象时，要及时与家长沟通。最后就是安静的就餐环境了，我们老师要帮助孩子建立一个安静的就餐环境，培养孩子们细嚼慢咽的饮食习惯。因此，我们晋级托管学堂，会在用餐前有一个餐前感恩环节，让孩子们懂得感恩。餐前感恩结束后，孩子们就进入一个无声用餐状态，在此期间，老师也会及时的发放积分，调动孩子积极性。下面是我们晋级托管学堂给出的午餐食谱建议，大家可以根据自己所在区域和实际情况做出调整，仅供参考哦！
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