原标题：长寿老人的秘密，来自长寿村的神秘作物
随着国家的发展，老龄化这种国际性难题也慢慢困扰着当今社会，许多人到了六七十岁便开始了老年人生活，每日在公园下下棋，逗逗鸟，身体硬朗一些还可以打打太极拳，练练太极剑，可这些老人的身体却依然每况愈下，很多人以为天天吃营养品，山珍海味便可以延年益寿，可情况却不尽如人意，今天咱们就说一个78岁老人却长着50岁的面容，每日自驾爬山的事，让我们看看这位老人到底有什么保养的秘诀。
所谓人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，这位老人在50岁的时候和大部分人一般，拼了一辈子，到了中年每日病症缠身，结果攒了半辈子的积蓄也都送进了医院，这种情况一直持续到他见到一位膳食师父，这位膳食师傅只传授给他一份食谱其中的食材正是我们常见的芝麻，山药和茄子，自此之后的二十年里，老人每日食用黑芝麻山药和茄子竟真的将过去那些病患统统吃没了，身体稍好以后老人更是每日加强锻炼，不曾一日间断，从此老人便是一头乌黑亮丽的头发，脸上的褶皱也少了许多，从外表看来，根本看不出实际年龄，那么到底是什么原因呢？
其中膳食师傅传授给他的食谱看似简单却大有深意，黑芝麻富含丰富的钙铁锌硒，维生素e，黑色素，而维生素e是公认的抗氧化剂，黑色素对头发也有些巨大的好处，茄子山药也都是健康食品具有抗氧补肾益气等作用，这份食谱正是师傅根据老人身体实际情况而设计出来的食谱，这才有了这位不老老人的传奇二十年。
这份食谱其实对于绝大部分的老人都是适用的，可大家也不能将所以的希望都寄托于食补中，适当的运动对于身体来说也是必要的，只有饮食和运动全部抓起来，才能延缓衰老，一样不老老人身上的奇迹可以在每一位老人身上绽放出光芒。
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