原标题：超模胡兵食谱曝光，一日三餐不碰油，如今活得像30岁的模样
近日，胡兵在综艺节目《妈妈，你真好看》中透露了他平时的食谱，非常健康低热量，引发网友讨论。在节目中，胡兵和妈妈分享了他平时的饭菜，并声称这个食谱让他不是很饿，但也很健康。
胡兵说早上起来吃了个苹果，然后加了两个鸡蛋和一杯咖啡。中午吃玉米、土豆、红薯，都是粗粮，晚上吃水煮牛肉、虾、蘑菇，都是低热量食物。值得注意的是，所有这些食物都是煮熟的。胡兵还提醒妈妈们不用吃酱料之类的。我分享了我的特别蘸料，就是用胡萝卜，加上柚子醋和辣椒面，可以防止牛肉出油太多，太热。
至于胡兵饮食，有人表示很支持，说“很正确，蛋白质高质量，还有碳水化合物和果糖”，但也有网友不同意，说一直保持这种生活方式会很不开心。
但是作为一个超模，胡兵肯定对自己的身材有着和普通人不一样的要求，否则50岁的他看起来还是30出头的样子。前不久，胡兵参加一个活动的图片泄露出去了。可见他身体比例还是很好的，身材肌和肱二头肌都很发达，这是自律的影响。
明星作为一个站在舞台前面的行业，会对自己的言行和外貌产生很大的影响，所以明星会更注重自己的身材管理，但并不代表明星就不会发胖。例如，尹正经常在社交平台上晒他的食谱，即使他对煮沸的食物不耐烦，他也会强迫自己继续吃。前不久尹参加活动的时候，很明显漂亮成功了，下巴线条很清晰。
但是对于普通人来说，自律是一种习惯，但是一日三餐要吃好，保证身体健康才是最重要的。
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