茄子必备吃法,看着诱人,吃着可口,做着简单,吃一口回味无穷

原标题:茄子必备吃法,看着诱人,吃着可口,做着简单,吃一口回味无穷

茄子必备吃法,看着诱人,吃着可口,做着简单,吃一口回味无穷

热炝茄子的做法

类别 家常菜 健脾开胃食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 工艺 炝 口味 咸酸味 食用 中餐、晚餐

主料 茄子500克 辅料 青椒35克 辣椒(红、尖)35克 调料 小葱10克 姜5克 大蒜(白皮)5克 花椒3克 辣椒(红、尖、干)3克 香油5克 盐3克 鸡精2克 白砂糖5克 醋5克

指数 推荐指数 8 营养指数 7 难易指数 7 时间指数 7 减肥指数 7 养颜指数 6 麻辣指数 6

热炝茄子的做法

1.将茄子滚刀切成块;2.青尖椒、红尖椒切成丝;3.小葱、姜片、大蒜切成末;4.先将茄子倒入热油中炸熟,再用开水浸一下漂去表面的油,放入盘中待用;5.炒锅中加少许香油,放入花椒炸后取出,再加入干辣椒;6.油热后倒入青尖椒丝、红尖椒丝炒熟,最后加入葱姜蒜末、酱油、香油、精盐、鸡精、白糖、醋拌匀,浇在茄子上即可。

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