原标题：香甜细滑口感 宝宝轻松接受 婴儿辅食枣泥的做法 助宝宝健康成长
红枣，又名大枣，维生素含量高，有“天然维生素丸”的美誉，是宝宝获取维生素的良好来源。宝宝从可以吃辅食的时候就可以吃红枣了，红枣中的钙和铁是宝宝最需要的矿物质，不仅可预防宝宝缺铁性贫血，还有利于宝宝生长发育和强身健体。另外，红枣本身略带甜味，口味上也容易让宝宝接受。
婴儿辅食食谱：红枣泥
本辅食食谱适合8个月及以上婴儿食用。
食材：红枣100克、清水适量
做法：
1、红枣洗净，在消毒锅中煮二十分钟；
2、至熟烂，捞出，稍凉，去皮，去核；
3、放进破壁机中搅打均匀；
4、倒入碗中，稍凉喂食给宝宝。
红枣含有蛋白质、有机酸、维生素A、维生素C、脂肪、糖类、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。
婴儿辅食食谱：枣泥南瓜羹
本辅食食谱适合8个月及以上婴儿食用。
食材：红枣10颗、南瓜100克
做法：
1、红枣洗净，热水泡发后，去皮，去核；
2、红枣放入破壁机中，加入少量清水，搅打成红枣泥；
3、南瓜去皮，洗净，去籽，切成片，在蒸锅中蒸熟；
4、南瓜片放入破壁机中，加入适量清水，搅打成细腻的南瓜泥；
4、红枣泥和南瓜泥倒入奶锅中，加入少量清水，煮开，搅拌均匀；
5、盛入碗中，稍凉喂食给宝宝。
红枣的维生素含量非常高，有补血的功效，南瓜泥有助于宝宝消化，对治疗便秘也有一定的效果。
婴儿辅食食谱：爱心枣泥山药糕
本辅食食谱适合8个月及以上婴儿食用。
食材：红枣100克、山药400克、奶粉适量
做法：
1、山药去皮，洗净，切成段，在热水里净泡三十分钟；
2、红枣切去两头，去核，切成两半，冲洗干净，放热水里浸泡五分钟；
3、红枣和山药在蒸锅里大火蒸二十分钟；
4、蒸好的红枣去皮取肉，用破壁机搅打成泥；
5、蒸好的山药用勺子压成泥；
6、山药泥中加入奶粉，搅拌均匀后将二分之一倒入花型模具里；
7、上面加入一层红枣泥，剩下的山药泥倒入，压平即可。
枣泥的营养加上香甜细滑的口感，很受宝宝的欢迎。山药具有清热解毒的功效。
婴儿辅食食谱：栗子枣泥小米粥
本辅食食谱适合10个月及以上婴儿食用。
食材：干枣肉7克、去皮栗子3只、小米25g、清水250ml
做法：
1、红枣洗净，热水泡发后，去皮，去核，剪成小碎块；
2、红枣放入破壁机中，加入盖过枣粒的清水，搅打成泥；
3、枣泥放入奶锅中，小火煮熟；
4、小米放入电饭煲中，加入250ml清水，熬煮软烂；
5、栗子蒸熟，用勺子研磨成碎泥；
6、小米粥盛入碗中，煮熟的枣泥铺在上面，撒上栗子泥即可。
小米粥养胃，而红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。
但是，妈妈们在给宝宝做枣泥辅食的时候，一定要去皮去核，保障宝宝饮食安全。