原标题：51岁王菲，身材频频上热搜，从来没胖过，一种饮食坚持了20年
王菲之所以身材那么好，而且从来没有胖过，最大的原因，其实是她的饮食习惯，有一种饮食，王菲至今已经坚持至少20年了！
这种饮食习惯就是吃素。早年时候的王菲，经历过很多事情，为了孩子开始慢慢信佛吃素，至今已经坚持了至少20斤，但是，如果你想吃素减肥，也是有条件的，千万不要认为只要吃素就能减肥！
小编给大家准备了一份素食减肥食谱，热量只有600大卡，建议一周吃1-2次当作轻断食，同样能起到减肥的效果！
早餐：玉米半根+无糖豆浆1杯+黄瓜1根
午餐：芹菜炒豆干1份（豆干100克、芹菜200克）+杂粮饭1小碗
加餐：水煮毛豆1小碟子
晚餐：蔬菜豆腐汤1碗（豆腐100克、菌菇和绿叶青菜200克）+红薯1小个
虽然这份食谱的热量不高，但是，食材体积大，饱腹感强，如果仅仅是偶尔吃上一天，并不会难坚持，却能起到加速减肥的效果，你要不要试试？