它俩拌一拌,清新爽口还开胃,餐餐都吃不厌

原标题:它俩拌一拌,清新爽口还开胃,餐餐都吃不厌

如果天气转暖,没食欲吃饭怎么办?

制作一碗美味的冷盘必须是最佳选择,不仅要酸味和开胃,还要最大程度地保留蔬菜的原始营养。

因此,今天我将向你推荐“凉菜”食谱。一口气,大麻,辛辣,酸味和甜味就会在口中散发出来,一个人可以吃两个大碗! (在食谱中将所有成分与全能酱混合在一起很美味)

菠菜

··材料··

菠菜300g 2扇

炒花生少许

·· 怎么做 ··

1 |,洗净切菠菜,然后让粉丝在冷水中浸泡十分钟。将水烧开,加入煮熟的面条,然后捞出。

2 ,将少许盐和食用油倒入水中,将菠菜放入锅中,然后翻滚30秒钟。将基础油放入锅中并加热以关闭热量。放入辣椒1勺,葱1勺,蒜末1勺,姜末1勺,然后翻炒。

3 ,将2勺香醋加到锅中,将3勺酱油,1勺蚝油,1勺糖粉加入并搅拌均匀。

4 ,将炸花生米放入粉丝和菠菜中,将准备好的配料倒入其中并搅拌混合,即可开始食用。

5 ,花生酥,菠菜新鲜,粉丝糯,超级搭配!

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