原标题：原创不要叫外卖了，试试油菜此做法，颜值高，营养足，男女老少都爱吃
不要叫外卖了，试试油菜此做法，颜值高，营养足，男女老少都爱吃
豆泡烧油菜的做法
类别 家常菜 青少年食谱 单身食谱 便秘食谱 老人食谱 工艺 烧 口味 咸鲜味 食用 中餐、晚餐
主料 油豆腐350克 油菜250克 调料 花生油25克 盐3克 酱油10克 白砂糖3克 味精1克
指数 推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 8 时间指数 7 减肥指数 0 养颜指数 5 麻辣指数 0
豆泡烧油菜的做法
1.油菜洗净切段；2.油豆腐泡（油豆腐）切两瓣备用；3.锅上火，注油烧至八成热，油菜入锅内炒均匀；4.油豆腐泡放入一起煸炒，加入少量精盐及少许白糖后继续翻炒；5.在火上烧几分钟后，加入酱油再翻炒几下，撒上味精即可出锅。
