巨鲜美的冬瓜丸子汤,这样煮,会爱上冬瓜的

原标题:巨鲜美的冬瓜丸子汤,这样煮,会爱上冬瓜的

⚬ “入秋一碗汤,胜过千金方”。换季以来日渐天高气爽,又易口干舌燥、心火旺盛。

冬瓜有清热、化痰、润燥解渴等功效(@厨房一午一食),用它做一碗清爽的丸子汤,是心心念念的润燥补水神器,又是日久长情的家常好滋味。

食谱作者“美妈”形容,“每次我都是溜着碗先把汤喝掉,然后是煮到透明香软的冬瓜,美味的肉丸一定是留到最后慢慢享用。

简简单单的家常味,是记忆里永存的好味道。”

冬瓜多维生素、不含脂肪,配以偏瘦的肉做汆丸子汤,这么“润补”代替“贴秋膘”,好吃不怕胖。

汤水清鲜醒胃,冬瓜软润、沁满肉香,肉丸浓香不腻。太神仙了!

“鲜美却不油腻的冬瓜丸子汤,泡饭绝对可以吃一大碗的!” (@樱菡食记)

肉馅也可以换成牛肉、羊肉。不想动手做肉丸的同学,甚至可以用潮州牛肉丸,毫不含糊!

“奶奶独门冬瓜丸子汤”——独门秘方肉丸子,用的羊肉绞馅,先炒香大料、炒熟冬瓜再放热水……最后快熟了放香菜。 (食谱作者@eva妮妮)

“好吃!用的潮州金奖牛肉丸。最后再来点灵魂香醋和白胡椒粉,美!” (厨友@Recky草儿)

“这样煮,

会爱上冬瓜的。”

(厨友@小瓜喃喃)

巨鲜美的冬瓜丸子汤

食谱作者:吃喝玩乐MISSJ

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用料

冬瓜 500克

猪肉馅 300g

姜末 4片

鸡蛋 1个

生抽 1勺

蚝油 半勺

白胡椒粉 少量

盐 适量

做法

1. 猪肉馅加4片姜末、1勺生抽、半勺蚝油、少量白胡椒粉、适量盐、一个鸡蛋清,顺着一个方向搅拌上劲。

集思广益的美味小贴士:

肉丸更紧实光滑:买来的肉馅如果不够细腻,先用捣蒜的小木棒捣个三五分钟。 (食谱作者@潘潘猫)

口感细腻不柴:搅打肉馅时,少量多次加入些饮用水,顺一个方向搅打上劲。 (食谱作者@樱菡食记)

2. 冬瓜去皮切块,烧一锅清水,水开以后倒入冬瓜大火煮10分钟 (时间根据冬瓜的大小自行调整,断生就行)

3. 转最小火,虎口挤出肉丸,再大火煮5分钟左右 (丸子做的大就多煮一会儿,熟了就行)

图@美妈

集思广益的美味小贴士:

丸子要做的漂亮,勺子要稍微粘点凉水,再将肉馅挖圆 (食谱作者@厨房一午一食)

图@樱菡食记

4. 撇去浮末,加适量盐,撒上葱花即可。

这样做的丸子非常Q弹,汤也很鲜美,男朋友全部喝完了哈哈!

食谱作者:吃喝玩乐MISSJ

毕业于本科大学食品专业,

专注美食的研究与分享

人间至味是清欢

风信子25:

个人觉得很成功诶~ 好吃!

欠欠不爱做饭:

香油才是灵魂!

皮皮妈下厨房:

冬瓜羊肉丸子汤。先炒冬瓜煮出来太好吃了!

上周做了都说特别好喝,今天又做了一大锅!

立夏Dummy:

很赞很好喝!

樱菡食记:

汤出锅后,可以加入胡椒粉提鲜 (并且对感冒的朋友们非常适用)。

搅打肉馅儿过程中,少量多次加水,是肉丸不柴的关键!!

圈圈的骨头:

肉丸子好嫩好鲜,好好吃哦(=^▽^=)

卖CoCo的橘子酱:

小瓜喃喃:

这样煮

会爱上冬瓜的

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