明星减肥餐揭秘!谁的减肥方式最科学?

原标题:明星减肥餐揭秘!谁的减肥方式最科学?

“三月不减肥,四月徒伤悲……”,转眼马上就要到草长莺飞,有腰露腰,没腰露肉肉的季节了,很多人开始后悔,过年的时候自己不该吃那么多肉,不该太过放飞自己,怎么和这该死的肉肉分手,成为很多人的头等大事!

管住嘴,迈开腿,大家纷纷在嘴上给自己立下了一个flag!不过,当很多人还停留在嘴上说说的时候,wuli马甲线女王袁姗姗已经开始行动了,年还没过完,袁姗姗就在微博上分享了自己的体重,并且搞了一个#33减肥日记#请大家监督她!

紧随袁姗姗的脚步,暴瘦成易瘦体质,生完宝宝之后的颖儿,不久前在微博上晒出自己的减肥餐,小米粥、西蓝花、红椒、清蒸鱼,有肉有菜还有米,除了略微有些清淡,看起来居然很好吃的样子。

不过和颖儿的看起来还不错的减肥餐比起来,江疏影的减肥餐可就有点惨了,为了能在时装周瘦成一道闪电,江疏影的减肥餐居然是一杯凉开水配盐!果然,明星的毅力非一般人可比~

看了江疏影的微博,很多网友表示她太拼了,其实她不胖,嗯哼爸爸更是用过来人的经验告诉她,“吃盐不减肥,只是脱水的步骤”,让她千万别学~

确实江疏影这个减肥方法可能是在学杜江,因为之前霍思燕曾经在微博上分享过,杜江在拍摄《红海行动》之前曾经为了急速脱水,晚饭只吃盐!看到这是不是大家都想问一句,“你们把盐当饭吃,是因为盐不要钱吗?”

不仅分享自己老公的食谱,霍思燕还曾分享过自己的食谱,每天一碗水煮菜,再配上一碟辣椒调味,这夫妇两对自己都挺狠的!

除此之外,很多明星都分享过自己的减肥食谱,前段时间大S月瘦20斤的食谱更是引发了很多人的热议,看了大S的食谱不得不感叹,果然明星不是那么容易当的!

刘涛也经常在微博上分享自己瘦身计划,有蛋白质、有维生素,还有咖啡,就是感觉总量有点少,但是刘涛吃那么少,还要坚持运动,这毅力也是杠杠的~

在很多人的印象中,陈乔恩是一个名副其实的吃货,她曾经有一段时间拍到过胖到变形的照片,而她的减肥食谱也很厉害,因为压根就没有,陈乔恩曾说,“减肥最有用的方法就是不吃”,这样的减肥方法够狠,但是也够伤人~

看了那么多明星的减肥食谱,是不是被惊得一愣一愣的,明星们减肥的毅力真的不是一般人能比的,但是瘦身虽好,大家也不要盲目跟风哦,毕竟身体健康才是最重要的~

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