中医最终目标是预防为主，让人不再因为不懂而吃出来的病再发生

原标题：中医最终目标是预防为主，让人不再因为不懂而吃出来的病再发生

众所周知我国神医，扁鹊，华佗，李时珍，都是我国堪称神医的存在，每个人都有自己的传奇故事，我觉得扁鹊应该是比较早的，据说扁鹊是医学世家，祖辈行医。到了扁鹊这代更是把中医发扬光大，但你知道吗？扁鹊有段故事，据说他并不是当时最厉害的大夫，中国古代也不计划生育，所以扁鹊也有哥们，上面有两个哥哥，扁鹊是三弟，之所以说扁鹊不是第一的存在，是因为一次在给一位大爷看病时，他自己说的。

中国人一般情况都是实在不行了才去看病，而这个大爷属于退休人员， 说白了家境还行不至于像底层老百姓那样老了还去劳作。稍微有点不舒服就来找扁鹊看看，边看边问扁鹊；听说你还有两个哥哥，你们谁的医术最高？扁鹊道；我两个哥哥都比我厉害，那大爷说；那为什么你比他们出名，扁鹊说；一般人都是病了感觉受不了，才来看病，找大夫，而这种简单对症下药我比较在行，哪疼病人就告诉我了。而我二哥看的病人是刚刚出现症状的，还没犯病的。他就给你治好了。

而我大哥你看的病人，根本就不会发病，他是通过食物调理，你就很难发病了。老大爷听了点点头，似乎觉得很有道理。因为人本身每天都是吃的五谷杂粮，鱼肉豆蛋奶水果蔬菜，这些东西就是造就人体的基本元素，所以扁鹊的大哥，通过自己的医学经验会判断你缺乏哪方面的营养，来给你一个科学的食谱，这样你就很难生病了。所谓的病，其实也都是我们长期饮食上的不均衡导致的。不是这个吃多了，就是那个一点不吃导致营养不均衡。

营养均衡才是养生之道，而中医自古就明白预防胜于治疗这个道理。我们现代的人不病得不行了不去看医生，即便是到了医院再挽救也是很难恢复当初，所以人的健康平时就得多注意，我们看似很平常的饮食，其实门道多着呢。所以不太懂得养生的朋友，建议大家购买一本食谱，尤其是关于食疗的。不管你有没有患病，这个食疗的食谱是科学的搭配方式，从根本上让你营养均衡，导致身体长期健康。营养均衡不仅是健康，也会因为科学的搭配得以长寿。