原标题：女性朋友的专属食品，美容养颜还调理痛经，味道也一流！
女性是最需要食物来滋补的，很多的营养食谱对女性保护身心健康都有非常重要的帮助，那么适合女性的营养食谱有哪些呢？今天小编就给大家推荐一种专属女性的美味食谱。那就是黑糖桂花年糕，很多女性朋友是不是经常吃啊，怎么做最好吃又有营养呢？学一学吧今天。黑糖桂花年糕材料：
水磨年糕2条、黑糖2块、干桂花少许。
做法：
1、水磨年糕切成片状。
2、锅中加水烧开，放入切好的年糕。
3、放入黑糖（原生态的红糖，没有经过加工的，营养价值高）与年糕一起煮。
4、煮到年糕发软，黑糖融化再调一半干桂花放入锅中。
5、大火收汁装盘，吃时再撒上余下的桂花就完成了。桂花是一种天然药材，治病功效很多，具有健胃、化痰、生津、散痰、平肝的作用。《本草纲目》记载，桂花能“治百病，养精神，和颜色，为诸药先聘通使，久服轻身不老，面生光滑。”
黑糖指的是“没有经过高度精炼的蔗糖”，由于颜色呈现深暗，接近于黑色，故又称为“黑糖”。黑糖具有极高的营养价值。很多女性朋友都会有宫寒以及月经不调，食用黑糖可以帮助你驱寒除湿、健脾暖胃、活血暖宫、美容养颜。
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