原标题：1+X产后恢复证书中级实操月子期饮食指导该如何操作
1+X产后恢复证书中级实操分为15个核心技能点，其中第十个为“月子期饮食指导”，下面一起来看一下实操考试中抽到这个技能点该如何操作呢？
一、评估
1.核对产妇信息，了解产妇分娩方式、分娩过程、产妇健康状况、有无伤口及伤口愈合情况。
2.向产妇阐述月子期营养配餐的目的和意义。
3.环境干净、整洁、安全、温度24～26℃,湿度60%。
4.指导者着装整齐，剪指甲、洗手
5.物品用物准备齐全
二、计划
口述目标：提高产妇泌乳量，推荐月子餐适合产妇家庭完成。
三、实施
产后第一周
1.食谱推荐目的：代谢排毒阶段
2.食谱推荐原则：产后第一周以排为主，排恶露排废气，饮食要清淡，主要是把多余的水分和毒素排出体内。
3.推荐食谱：麻油猪肝、芒果炒虾仁、当归羊肉煲
产后第二周
1.食谱推荐目的：调理内脏
2.食谱推荐原则：产后第二周以调为主，调五脏，可以吃一点滋补元气、下奶的食材，适宜温补，恢复体力。
3.推荐食谱：麻油腰花、香菇炖猪心、番茄炖羊肉
产后第三周
1.食谱推荐目的：滋养进补
2.食谱推荐原则：产后第三周以补为主，补气血，饮食可以吃一些补脑固腰肾，滋阴补血的食物
3.推荐食谱：竹荪排骨、板栗烧鸡、麻油猪肝
产后第四周
1.食谱推荐目的：巩固乳汁
2.食谱推荐原则：产后第四周以养为主，滋养进补，进补一些促进新陈代谢、美容养颜、补气养血的食物。
3.推荐食谱：黄豆猪蹄汤、豆腐鲫鱼汤、木瓜炖牛奶
口述营养宣教月子期饮食注意事项：
1. 忌多吃味精
2. 忌食寒凉生冷食物
3. 忌食辛辣
4. 忌食酸涩收敛食物
5. 忌食刺激性食物
指导后处置
1.询问产妇是否满足需求
2.整理用物、洗手、记录
以上就是月子期饮食指导的具体操作步骤，具体的知识点，大家可以关注后续文章。