这3类孩子一定要重点追身高,做到这一点,孩子可能多长10cm

原标题:这3类孩子一定要重点追身高,做到这一点,孩子可能多长10cm

现在的孩子,不愧为“真高一代”,个子普遍都非常高。

校园里,女生长到1米7,男生长到1米9,也不再是什么稀奇事。身高1米65以上的女生,和1米8以上的男生,也是随处可见。

孩子个子长得好,身高优势会给孩子带来很多好处:

1、个子高的孩子,外形更有优势

“爱美之心人皆有之”,外形好的孩子,更招人喜欢,更容易获得好人缘,孩子心情好,自信心也更强,气质更出众。

2、个子高的孩子,机会更多

在学校里,老师和同学,都更愿意把班长等重要的领导职位交给他。将来出身社会时,领导也更愿意把机会给他。找对象也更有优势,更容易遇到那个优秀的、对的人。

3、个子高的孩子,未来职业选择更有优势

很多好职业都是有身高要求的,比如艺术类、军警类、体育类、师范类等,如果身高不达标,再好的成绩都没用。

正因为如此,身高问题引起了众多家长和孩子的高度重视。一旦发现自家孩子的身高差了点,就要千方百计地追上去,哪怕只有1cm的差距也不行。

更何况,现在的生活条件好了,家家都吃得非常好,孩子营养充足,都长得很好。不追身高的矮个子孩子,身高差距就会被拉得更大,将来很容易被身高拖后腿。

尤其是以下3类孩子,一定要重点追身高,家长要重视起来:

1、身高已经偏矮的孩子

孩子的身高长速偏慢,或者身高没有达到平均水平,和同龄孩子站在一起明显偏矮,家长要尽早找出影响孩子身高的根本原因,想办法去解决掉,以免拖累孩子身高。

食欲不好、挑食、偏食、爱吃垃圾食品、体弱多病、消化能力差、爱宅在家不运动、晚睡、睡眠质量不好等问题,都是导致孩子个子长得慢的重要因素。

2、父母身高偏矮的孩子

孩子的身高,受遗传影响较大:男孩成年身高(cm)=(父亲身高+母亲身高+12)÷2±4;女孩成年身高(cm)=(父亲身高+母亲身高-12)÷2±4。

爸爸身高在166cm以下,妈妈身高在156cm以下的孩子,如果家长不采取措施帮孩子追身高,孩子将来很有可能长成矮个子。

3、没有达到期望身高水平的孩子

飞行员要求男性身高169cm以上;空乘人员要求女性身高163cm以上;护士要求女性身高156cm以上;师范类专业要求男性身高160cm以上,女性身高150cm米以上;模特要求女性身高在175cm甚至180cm以上;军校要求男性身高162cm以上;相亲要求男性身高175cm以上……

事实上,这还仅仅只是一个大概的门槛标准,现实往往更骨感,在那些对身高要求高的领域里,有身高优势的人,机会往往更多更好,比如模特、军人、相亲市场等。

如果想要进入这些领域,身高就一定要达标,如果想要在这个领域里获得优势,身高仅仅达标是完全不够的。

那么,问题来了,该怎么帮孩子追身高呢?

《儿童长高食谱》一书的主旨就是,吃得好,才长得更高。

其实,我们看看周围那些高个子的孩子,就会发现,他们胜在吃得好、吃得对,吸收也好,不挑食、不偏食、不吃垃圾食品,正餐营养均衡。

我们儿子班里最高的同学,也是班里食欲最好的,6岁时,一顿饭就能吃掉2斤排骨、半盘蔬菜,和满满一碗米饭,饭前还要吃一份水果。

我姑婆家的孙女曦曦,上小学前长得很慢,而且曦曦的父母也偏矮,为了追身高,家里面人花了点心思,专门给曦曦做美味的长高营养餐,曦曦13岁就长到了166cm。

《儿童长高食谱》一书中也提到,营养的供给会影响身高的增长和身体其他各系统的功能,并且年龄越小,受营养的影响越大。钙、锌、维生素A、维生素D及维生素C等核心营养素缺乏,会阻碍长高。另外,营养不良以及营养过剩,也会阻碍孩子长高。

作为父母,我们都希望自家孩子个子长得好、大脑又聪明,那么,吃好、吃对很关键。

如果我们注重健康食材的科学搭配,就能很好地满足孩子营养所需,如果还能保证美味,并且天天换花样,孩子就更爱吃了。

像我们家儿子,就非常挑食,不喜欢吃这、不喜欢吃那的,放下碗就闹着要吃零食。

而我又是一个厨房小白,做一道菜还要上网搜索食材搭配和烹饪步骤,还要确保食材搭配科学合理,费时又费心。

后来,我买了一本关于长高方面的食谱书籍,让孩子照着食谱点菜,就很好地解决了这些关于孩子饮食方面的烦恼。

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