原标题：早春：晒晒我家6人食7天晚餐，每餐平均成本30元，一家老小都说好
3月10，爸爸妈妈带着小侄女到了我家。我家吃饭的人数，从3口变成6口。消耗量骤然变大，安排好一家老小每餐的饭食就变得格外重要。让老的吃好，让小的补够营养，就是我作为家庭煮妇最重要的工作了。
好在家里还有些年前的存货，之前我们三口在家时，肉类和干菜也只消耗了1/3。充分把家里的食材用起来，算了下，平均每顿30元成本，我觉得吃的也不差。
下面一起来看看，这一周四大两小的晚餐都吃了啥？
2020.3.10
晚餐食谱：韭菜炒河虾+清炒白菜+筒骨胡萝卜土豆汤+腊肠米饭
爸妈是这天下午过来的，不巧小区停水。汤是中午炖好的，晚上水不够用，就简单炒了两个菜，也为了省水省事，就把腊肠直接放米饭一起蒸了。虽然简单，吃的挺好，爸妈说虾米好吃。
2020.3.11
晚餐食谱：腊肠炒青瓜+醋溜大白菜+丝瓜鱼丸汤+奶香馒头+中午剩…
这天中午给爸妈做了五菜一汤的丰盛家乡味午餐，晚上妈妈说吃馒头，所以晚餐略简单。吃点软和的馒头很舒服。
2020.3.12
晚餐食谱：香酥油馍尖+紫菜肉丸汤+牛腩番茄土豆面
这天的晚餐更简单，老妈来了炸了新鲜的葱香油馍尖，边炸边吃，一家人都吃的差不多了。用中午炖的番茄土豆牛腩汤下个汤面给孩子们吃，大人再做碗紫菜肉丸汤，虽然简单，却吃的很舒服。
2020.3.13
晚餐食谱：香煎糍粑鱼+牛肉西兰花+青菜炒千张+水蒸蛋
这天是小侄女的4岁的生日，吃晚饭前两个娃等不及，一直嚷着要吃蛋糕，所以饭前一家人每人吃了一块生日蛋糕。这天也出去买了菜，所以餐桌上的新鲜蔬菜更丰富了。
2020.3.14
晚餐食谱：鱼头乱炖+红烧鸡翅+瘦肉炒青瓜+清炒萝卜丝+米饭
有爸妈爱吃的重口味麻辣鱼头乱炖，有孩子爱吃的加了番茄酱的酸甜口味的红烧鸡翅，也是满意度超高的一顿，味蕾大满足。
2020.3.15
晚餐食谱：五花肉包菜炖粉条+韭菜炒臭千张卷+花生米+香菇土豆鸡汤+米饭
这一天收到了好消息，家乡湖北随州解封了。中午没炖汤，孩子们吃饭差一点，所以晚上炖了一锅鸡汤，没想到最受孩子们欢迎的居然是粉条。
2020.3.16
晚餐食谱：五花肉炒花菜+瘦肉炒胡萝卜+酸辣土豆丝+葱香千层饼+南瓜红豆粥
吃了2晚的白米饭，晚餐又有点想念面食了，所以晚餐就做了烫面葱花饼。饼+粥，再加几个清淡可口的小菜，完美。
久月说
早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。对于有孩子的家庭来说，每一餐都不能将就。晒出来才知道，四大两小的晚餐，连续7天基本没重样，一家人在一起吃饭，没有讲究的摆上一桌子，老人小孩吃好最重要。
大家好！我是爱烹饪、爱美食、爱生活的久月。在这里，以美食为桥梁，寻找“口味相投”的你。家有一女，小名久久，故取名“久月味道”。希望给孩子长久岁月的陪伴，也希望能给他留下久远的“妈妈的味道”。