原标题：信了这些喂养指导 小心宝宝营养跟不上
我们民间有很多口口相传的喂养“指南”，殊不知，这些所谓的“指南”反而会让宝宝营养不良。让我们看看，这些误区你有没有听过：
8个月后才能吃肉？
辅食添加原则上并没有顺序规定，只要宝宝能吃，喜欢吃 ，添加辅食初期就可以加肉。
饭菜不放油？
如果宝宝辅食是蔬菜为主，那么制作的时候额外添加油是很有必要的。想维生素A、维生素D这种脂溶性维生素，吸收的过程中少不了脂肪参与。因此， 素食辅食中添加油就很有必要。
食物软烂易消化？
“咀嚼”这一动作并不仅仅是进食，更是让宝宝进行面部和口腔运动，以及帮助乳牙发育的重要动作。所以，因为担心孩子没长牙不会咬食物而一味地给宝宝吃软烂流质的食物，反而 会耽误宝宝口腔发育。
自制鲜榨果汁很健康？
鲜榨果汁会破坏水果中的膳食纤维，只保留“糖”和“水”。为了控制肥胖和龋齿，美国儿科学会建议： 1岁以内的宝宝最好不要喝果汁。
民间这些错误的饮食习惯还有很多，这些方法不仅会让孩子 养成不良的饮食习惯，甚至可能 缺乏营养。
学会饮食营养搭配，不需要吃大把补品，不需要偏方，只需一日三餐饮食搭配好，就能让孩子更聪明、视力好、体质强。
这话是儿童营养师蓝冰滢说的。
蓝冰滢在“食疗”的基础上，总结出一套科学、有效的儿童营养饮食法：
独家食育法：通过食育教育，从根本上解决孩子厌食、偏食、挑食的习惯，养成受益一生的健康饮食习惯。
增高食疗法：抓住孩子3大黄金长高期，搭配6类增高元素，打破遗传限制。
健康比例配餐法：每天只需10分钟，就能轻松搭配孩子一日三餐，365天不重样，孩子更爱吃。
科学补脑法：不花冤枉钱，日常三餐提高孩子记忆力，让孩子记得快，记得牢，成绩遥遥领先。
用这套方法，轻松有效解决孩子饮食营养问题，简直太灵了。 孩子的成长不像插秧，歪了，倒了，可以重栽。
与其孩子病了，出现问题了，乱求医、狂吃药、猛砸钱，不如日常营养中多花点心思，帮孩子打好身体地基。
哪怕只学会一道，孩子就会受益一生。
了解详情
蓝冰滢的专业，来源于对营养学的热爱和数十年的钻研。她坚持每天做早餐，带领并指导妈妈们为孩子做好每一餐。
她还培养了上百位儿童营养师，指导他们把做学知识传播到更多家庭。
为了把健康营养观念普及到更多家庭，让孩子少遭罪，父母少焦虑。
蓝老师潜心研究大半年，把自己10多年的儿童营养饮食经验精华，录成了这门视频课——
多所学校官方认可的《儿童营养课》。
20节听完就会做的儿童营养课 每天10分钟，不打针不吃药不花冤枉钱做好日常一日三餐就能长高个、增智力、强体魄 只需99元，让你成为孩子的专属营养师。
儿童营养课
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孩子的成长经不起等待，早一天懂得怎么营养搭配，孩子就早一点受益。
有人问，“我也知道营养很重要，可孩子就是不吃，怎么办？”
别着急，这门课从市面上少有的食育入手，从根上解决孩子挑食、偏食、厌食等饮食难题。
还有人问，“一学就会，一做就废”怎么办？
别担心，每堂课程有案例，有理论，有实操。
如果你还担心不知道怎么做，课程还随堂附赠了食谱卡片。
方便上手，小白妈妈100%轻松复制。 足足有28道营养食谱，像长高食谱、护眼食谱、护牙食谱、益智食谱、备考食谱、抵抗力食谱等等，凡是孩子成长需要的，都有对应的饮食方案。
孩子正值黄金长高期，早一天入手，孩子就拥有更大长高可能性。
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*本文配图源自网络
*文章目的是提供一般的健康信息，不代替任何个人医学诊断和治疗。
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