原标题：七天瘦10斤，秦昊减肥食谱大火，他会是下一个刘畊宏吗？
《漫长的季节》火了，要说剧中最具突破性的角色，实属张嘴就是梗的东北人龚彪。
前期是眉清目秀棱角分明的大学生，后期是发福油腻又憨又贫的中年大叔，为了完成形象转化，扮演者秦昊足足增重20斤。
为了塑造下一个角色，秦昊又在短时间内瘦了近30斤，将体重玩弄于股掌间，这不正是我等减肥困难户的终极梦想吗？
在网友们的三催四请下，秦昊妻子伊能静终于公开了秦昊的瘦身食谱，并说秦昊靠这个食谱曾在五天减重八斤。
网友们如获至宝，虽然食谱已近乎绝食，但为了瘦，网友们还是前赴后继加入减肥大队。
有人两天瘦了五斤，有人一天都没坚持下来就放弃，但第一批放弃了，马上就有第二批顶上来，上一次全民参与度如此高的还是刘畊宏健身打卡。
当时无论男女，为了健身（减肥）纷纷跟练，很多人还因方式错误或强度控制不当而受伤，甚至还有人找刘畊宏要赔偿，这事当时可让刘畊宏狠狠捏了把汗。
如今大家卷土重来，在刘畊宏那里没减下来的肥，这次誓要从秦昊食谱里找回来，或许是吸取了上一次刘畊宏减肥被索赔的教训，在减肥食谱分享中，伊能静再三提醒大家，这种减肥方式对身体伤害很大，不建议使用。
现在看来这更像是一种免责声明，意思是说食谱我分享给大家了，但不建议大家盲目跟风，出了问题要自己负责。
其实这也不怪伊能静“小题大做”，毕竟现在已经有网友因突然节食导致体质失衡进了医院。
跟练健身视频受伤，跟风减肥食谱生病，能找博主索赔吗？在法律上，责任的来源主要有三种，即违法行为、违约行为以及法律规定。
无论是刘畊宏发布健身视频还是伊能静发布减肥食谱，他们首先都未实施违反法律规定的行为，并且和网友也不存在合同关系，所以也就不存在违约前提。
根据《民法典》规定，承担一般侵权责任要求具有侵害行为、损害后果、因果关系以及主观过错。
大家出于自愿进行跟练，并且刘畊宏和伊能静事先也都表明需根据自身情况合理练习使用，已经尽到了提醒义务，在这种情况下，网友跟练受伤或因减肥食谱生病住院，都与刘畊宏和伊能静没有关系。
演员因职业特殊性需要在短时间内增重或减重，这对身体是有很大损伤的，各位减肥的朋友一定不要急于求成，减肥的前提是要保证身体健康，盲目跟风，可能减肥不成功，还损害自身得不偿失。
如果还有人想要通过绝食来达到暴瘦的目的，我只能用剧中形容龚彪的一句话送给大家，“你们太彪了！”