原标题：三官楼王秉乾：新冠“二阳”来了，多吃这几种蔬菜，增强抵抗力
新冠疫情“二阳”小高峰又来了，记得当时专家说，感染康复后免疫力可以保护约五六个月，距离上次新冠感染高峰仅过去近4个多月时间，大部分人的免疫力开始减弱了，疫情似乎又反扑了。，新冠疫情“二阳”也如期而至了。
新冠“二阳”来了，除了正常吃药、多喝水外，喝多少合适？专家提醒，建议每天至少摄入1500-2000ml。还要从日常饮食上下手，最好忌嘴：少吃油腻辛辣食物，多吃“3菜1果”，饮食清淡不油腻，助恢复。
多吃3菜：
1、百合
推荐食谱：百合木耳炒西芹
2、土鸡汤
推荐食谱：土鸡双耳汤
3、油麦菜
推荐食谱：麻酱油麦菜
多吃1果：雪梨
推荐食谱：梨果润肺汤
